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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% z4 z' u1 z! w2 q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 N ^, f+ ?3 s8 X1 y# o! \/ C* r
健身操：没坚持下来，所以没效；( P: q2 u( g; o, E) P* o7 V
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% w% Q" k8 N3 W. t, S 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( I9 k$ H4 |, K/ e- K( a( t 胶带：不用说，没效果；
$ {0 `: V/ {6 {% t! q- w1 m 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 p3 H3 j6 ~7 s& o2 c5 s& s+ O 瘦身乳液：没效；
& z# A* M. {6 C }, d 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 p2 ` J6 h- o! e, S5 Z B
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" F- t3 i2 s9 b0 ?4 e8 a
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* g# R% x. o& z! [& _
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ X0 ^% Z0 T8 ?9 o
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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& ~6 m3 y) k) h4 P1 b3 K[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
