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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& I$ ?5 ^6 `8 a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* e/ L* f4 F7 o6 U/ H 健身操：没坚持下来，所以没效；6 Q* \8 N$ E }( G2 J
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 l* S7 ~- ?- f# U 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# ^# o* a% z! r6 }3 a% F% I 胶带：不用说，没效果；
+ m6 k5 i. B0 e) ^+ @0 p0 @" ^ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( e2 E( u4 k3 ?9 w
瘦身乳液：没效；* ]; |( X% c, G5 R$ K3 S. Q$ n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 U3 C! q, m/ e: [
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: d3 e8 Y1 g; z3 V 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& p4 _( t0 ~. w4 M
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
