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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# R5 Z# h' g3 ?7 {2 P* Q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) x# G, t1 g0 A6 F+ d4 \
健身操：没坚持下来，所以没效；
, u1 i$ r7 e% g3 ?, r% u5 v; Y2 @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* {) i4 v3 c% h7 I1 e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, ^# i4 c2 _+ r: C$ \
胶带：不用说，没效果；3 o0 b; y- H4 Q* j0 _
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 }4 A; ]) Z. c6 R/ e4 x! y( l6 o
瘦身乳液：没效；( w6 B/ p0 Y4 ?+ E: q, @) Z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( Z s4 e3 l5 U( e( q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 l+ U' e& C4 A5 I8 S4 F& ? 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 O% _9 L8 U' Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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8 H% G5 e5 H6 L( I. J 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 Y6 G, q8 ~. Y4 o: X; h" U, }" T
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
